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近年越來越多人開始注重身心靈健康，而瑜伽講究身心合一，既可以強身健體，又能達至修心養性，釋放壓力，是近年來最受歡迎的運動之一。不過你有想過原來瑜伽運動都可以與狗狗一起做嗎？ 在外國很流行一詞：Doga...

Pink yoga有助紓緩手術後的拉扯感及痛楚 並改善淋巴水腫問題 頭肩頸不適、頸梗膊痛？入門級瑜伽動作或許幫到你。不少乳癌患者都要在胸部至腋下附近開刀，影響肩膊活動能力，傷口一旦結疤或出現黏連，更...

Good morning ? Let's get ready for a productive day ? This was actually filmed before Daylight Savin...

We tried going to the gym everyday for a month! Don’t forget to LIKE this video so Randy will be top...

勢い余ってまさかのオマケday8作りました😂え？いらない？😀 day7と同じ動きだけども、 本当に時間のない時、不安な時、ピンチの時、やる気が起きない時にこんな超時短の動画もあってもいいかなと作ってみ...

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CHUYÊN MỤC DÀNH RIÊNG CHO CHỊ EM PHỤ NỮ NHÂN NGÀY 20/10 ? Chị em của Thúy Liễu ơii, tập luyện thể t...